Sky del Canto
Ciao, oggi ( domenica 31 marzo ) si torna sul luogo del delitto… Si, dopo 10 anni dalla mia prima gara sky, torno a Carvico per 22 km, sempre belli, tosti e allenanti. Oggi poi era anche gara sociale per …
Sergio Appiani
6h … Tutti in prima con Antonio
Ecco un altro buon motivo per iscriversi alla 6h Tutti in prima con Antonio, gara organizzata dai Runners Bergamo il 1 maggio in ricordo dell’amico Antonio Mazzeo: le bellissime magliette riservate ai primi 100 iscritti! Vi aspettiamo tutti a Curno, …
12 Ore del Castello – Brescia
Eccoci! Si eccoci già, perché questa settimana si è corso di sabato, e, dopo molto, la domenica si riposa, ed è una bella sensazione… La gara: nel castello di Brescia, con uno squadrone RB, distribuito nelle varie distanze; dalla 12 …
Mission Impossible: Scarpa d’Oro, la mezza di Vigevano
Ciao a tutti, guardando il titolo, vi chiederete: perchè missione impossibile? Come mai? Semplicissimo. Oggi si corre la Scarpa d’Oro, la mezza maratona di Vigevano, una manifestazione storica, giunta ormai alla 34esima edizione. La mia missione di oggi: portare a …
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Kid Race
Il giorno 31 marzo si correrà la Sky del Canto, organizzata dagli amici della Carvico Skyrunning di Alessandro Chiappa. La gara sarà valida anche per il Campionato Sociale Runners Bergamo, specialità montagna. Moltissimi i nostri atleti iscritti e molti altri …
Maratona di Brescia
Ciao a tutti, poco da dire oggi … La gara a Brescia con la Bim 10 km. La Bum mezza maratona. La Bam maratona. Non è vero, ma a me piace così. Naturalmente io faccio la maratona, forse la mia …
8 marzo
Vuoi che sia un giorno diverso? Unisciti alle Donne Runners Bergamo per una corsetta soft tra amiche; andremo alla scoperta degli angoli incantati di città alta. E lo faremo a modo nostro… In modo differente! Ti aspettiamo venerdì 8 marzo …
Campionati italiani master indoor
Durante i campionati italiani masters indoor dello scorso week end ad Ancona, solita grande prestazione per il nostro Giulio Natale Ambruschi. Il ragazzo classe 1937 si è laureato Campione Italiano di categoria nelle specialità 800 mt, 1500 mt e 3000 …
24 h Monte Prealba – Up and down
… Altro giro altra corsa… E fu sera e fu mattina…Vabbè bisogna prepararsi per l’obiettivo finale e quando si ha poco tempo perché il lavoro non ti permette di fare uscite lunghe e al buio, una che fa? Si iscrive …
Aspettando il GTO: come nutrirsi?
Nutrizione Aspettando GTO Runners Bergamo La nutrizione per affrontare una gara di ultratrail è un fattore cruciale da non sottovalutare. Per darvi un’idea dell’importanza dell’alimentazione basti pensare a quanti atleti soffrono di disturbi gastrici e intestinali durante una gara, costringendoli …